Göz yorgunluğuna ne iyi gelir? Gözlerinizi rahatlatmak için siyah çay ve salatalık gibi ürünlerle göz kompresleri uygulayabilirsiniz. Ayrıca gözlerinizi ıslak bir havlu veya soğuk suya batırılmış bir bezle dinlendirebilirsiniz. Papatya çayı içmek sadece vücudu sakinleştirmekle kalmaz, aynı zamanda gözleri de rahatlatır. Gözlerimizi nasıl dinlendirmeliyiz? Işık ve radyasyon göz yorgunluğunun başlıca nedenleridir. Bu nedenle gözlerimizi belirli süreler boyunca ışıktan ve radyasyondan uzak tutmalı ve kapalı veya karanlık bir ortamda dinlendirmeliyiz. Göz yorgunluğu geçici mi? Genellikle geçici olan semptomlar, genel göz yorgunluğu ve dijital göz yorgunluğu olarak ikiye ayrılabilir. Bu semptomlar devam ederse veya şiddetli hale gelirse, bir uzman tarafından muayene edilmeleri…
Yorum Bırak