Astıma en çok ne iyi gelir? Astıma ne iyi gelir? Alerjenlerden kaçının. Alerjenlere karşı hassasiyetiniz varsa, bu alerjenlerden kaçınmak semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir. … Sigara dumanından kaçının. … 3. Fiziksel aktivite ve egzersiz. … Stres yönetimi. … Sağlıklı beslenme. … 6. Evde astım testi. … 7. Aşılama. Astım atağı gelince ne yapmalı? Şiddetli bir astım krizi geçirirseniz, derhal tıbbi yardım almanız veya 112’yi aramanız önemlidir. Yardım beklerken inhaler ilacınızı almaya devam edebilirsiniz. Astımdan kurtulmak için ne yapmalıyım? Astımı tamamen iyileştiren bir tedavi yöntemi yoktur. Ancak, sahip olduğunuz astım türüne bağlı olarak tetikleyici olabilecek durumlardan kaçınmak önemlidir. Ayrıca, astım semptomları düzenli…
Yorum Bırak